CAMPING

LOS BENEFICIOS DE IR DE CAMPING PARA NUESTRA SALUD

Ir de camping es una práctica muy saludable para nuestro cuerpo y también para nuestra mente. A continuación, les explicamos sus beneficios: Ayuda a mantener la mente ocupada. Pero no se trata de pensar en nuestra rutina diaria, sino de liberar nuestra mente y adaptarnos a la vida en medio de la naturaleza. Afrontar actividades nuevas nos hará trabajar la mente y olvidarnos de cualquier problema que tengamos en la cabeza. Un aprendizaje nuevo para los niños y también para los adultos. Ir de camping abre la puerta a un montón de retos nuevos tanto para los más pequeños como para los adultos novatos en el mundo campista. Además, es una excelente experiencia educativa para los niños: saber cómo comportarse, admirar la fauna y la flora... Ayuda a crear vínculos entre los miembros de la familia. El simple hecho de cambiar de entorno nos hace actuar y comunicarnos de forma distinta; además, estar de vacaciones propicia que estemos más receptivos y relajados. Por lo tanto, disfrutamos mucho más de las conversaciones con nuestros familiares y las actividades conjuntas nos hace conectar y volver a sentir el calor familiar que tanto añoramos. Contribuye a dormir mejor. Este es quizás uno de los beneficios más desconocidos. En nuestra vida diaria realizamos un abuso de luz artificial, por ello dormir en un camping rodeados de naturaleza nos ayuda a restablecer nuestro reloj biológico y a adaptarnos al ciclo natural de luz y oscuridad. Aumenta los niveles de vitamina D. La luz solar es la principal fuente de vitamina D, la cual es beneficiosa para nuestra salud ósea y mental. Por lo tanto, no nos imaginamos un lugar mejor para disfrutar del sol que el camping de "Refugio Cerro del Toro", mientras lees un libro, hablas con los amigos, caminas o juegas con tus hijos. Se realiza más ejercicio físico. Los camping ofrecen una infinidad de actividades que no solemos realizar, como por ejemplo, descenso de barrancos, actividades al aire libre, entre muchas otras. Todas ellas son una excelente forma de mantenerse activo y disfrutar del entorno. Mejora el estado de ánimo. La luz del sol, respirar el aire puro y la actividad física promueven que nuestro cuerpo genere más serotonina. Sí, se trata de la famosa hormona de la felicidad que nos hace sentir alegres y pletóricos; una sensación genial para disfrutar de una escapada o de unas vacaciones. Si aún no has probado el pasar las vacaciones en un camping, ya ves que te estás perdiendo de un montón de beneficios. Ven al camping de "Refugio Cerro del Toro", ¡estaremos encantados de atenderlos!